สาเหตุ ลูกก้าวร้าว ที่พ่อแม่ส่วนใหญ่ไม่เคยรู้มาก่อน !!

อย่างที่รู้กันดีว่า การนอน คือสิ่งที่สำคัญมากในเด็ก เพราะในขณะที่นอนร่างกายจะหลั่ง ฮอร์โมนแห่งการเจริญเติบโต (Growth Hormone) ซึ่งจะช่วยในเรื่องของการเจริญเติบโต ความสูงของลูก

แต่รู้หรือไม่ว่า การที่ลูกนอนดึก ไม่ได้ส่งผลแค่ การเจริญเติบโตทางด้านร่างกายเท่านั้น แต่ยังมีผลเสียต่อ พฤติกรรม อีกด้วย

เพราะเมื่อเด็กนอนไม่เพียงพอ จะไม่ได้มีอาการอ่อนเพลีย หรือ ซึมแบบผู้ใหญ่ แต่จะแสดงออกทางพฤติกรรม คือ กลายเป็นขี้หงุดหงิด อารมณ์แปรปรวน อยู่ไม่สุข จนกลายเป็นเด็กก้าวร้าวได้

• เด็กที่นอนดึก จะมีปัญหาทางพฤติกรรม เช่น ควบคุมอารมณ์ได้แย่ลง ความประพฤติแย่ลง ไม่ตั้งใจเรียน
• เด็กผู้ชายที่นอนดึก มีแนวโน้มจะชอบ “แหกกฎกติกา” มากกว่า เด็กในวัยเดียวกันที่นอนตั้งแต่หัวค่ำ
• เด็กผู้หญิงที่นอนดึก มีแนวโน้มจะก้าวร้าวมากกว่า เด็กในวัยเดียวกันที่นอนตั้งแต่หัวค่ำ
• เด็กที่นอนไม่พอ ยังมีระดับฮอร์โมนคอร์ทิซอล หรือ ฮอร์โมนที่ตอบสนองต่อความเครียดเปลี่ยนไป ซึ่งจะทำให้เด็กมีพฤติกรรมต่อต้านสังคม และ ซึมเศร้ามากขึ้น