รู้ได้ยังไงว่าลูกเครียด อาการและสาเหตุความเครียดของเด็ก

รู้ได้ยังไงว่าลูกเครียด อาการและสาเหตุความเครียดของเด็ก ที่พ่อแม่ต้องรู้ก่อนที่ลูกจะกลายเป็นเด็กที่มี ความเครียดสะสม และ เครียดเรื้อรัง

สาเหตุความเครียดของเด็กๆ

พ่อแม่หรือผู้ใหญ่อาจไม่ทราบว่า สาเหตุของความเครียดที่เด็กๆ มีนั้น อาจจะมาจากเรื่องที่ดูเเล้วไม่น่าเครียด เเต่สำหรับเด็กๆวัยนี้ มันเป็นเรื่องใหญ่นะคะ

อยู่ห่างจากพ่อแม่

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กวัยเตาะเเตะที่เข้าเตรียมหรืออนุบาล เพราะการเเยกห่างจากพ่อแม่เป็นระยะเวลานาน (แน่ละ นานของเด็กๆ ค่ะ) จะทำให้เด็กๆ เกิดความกลัว เเละเกิดความรู้สึกไม่ปลอดภัย ซึ่งที่สุดเเล้วจะเกิดเป็นความเครียด ได้ค่ะ

ความกดดันทางสังคม 

ในเด็กวัยอนุบาลหรือวัยประถม เด็กๆอาจจะเจอความกดดันทางสังคมได้ เเน่นอนว่า สังคมโรงเรียนสำหรับเด็กไทยนั้น ความเเตกต่างเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าในชั้นเรียนนั้นถูกดูเเลโดยครูอาจารย์ที่เห็นความเเตกต่างเป็นเรื่องตลก หรือ เรื่องที่เอามาล้อกันสนุกปาก เด็กๆ อาจจะกลายเป็นเด็กขี้อาย เเละแยกตัวออกมา

สถาบันครอบครัว

สิ่งที่หล่อหลอมเด็กๆ คงหนีไม่พ้น สถาบันครอบครัวนะคะ เด็กๆ จะเเสดงพฤติกรรมเเละนิสัยส่วนใหญ่ที่มาจากผู้ใหญ่ในบ้าน ดังนั้นสิ่งที่กระทบจิตใจเเละก่อให้เกิดความเครียดในเด็กๆ นอกจากบรรยากาศ เเละ ความเครียดที่เเผ่กระจายคนในบ้าน ซึ่งมาจากหลายสาเหตุ เช่น การหย่าร้าง หรือ การไม่ลงรอยกัน การสูญเสียคนในบ้าน หรือ การล่วงละเมิด มีเกิดขึ้นจากคนในบ้าน หรือแม้แต่เรื่องดีๆ เช่น การมีสมาชิกใหม่ ก็อาจจะทำให้ลูกเครียดได้เช่นกัน

ปัจจัยอื่นๆ 

ได้เเก่ ภาพกวนใจ หรือ ภาพไม่น่าดูในช่องข่าว การเจ็บป่วย ความเครียดด้านการเงิน พ่อแม่ไม่ได้ให้ความสนใจเพียงพอ หรือ การล้อเลียน หรือ พูดจาที่ทำให้เด็กๆ รู้สึกไม่ดี หรือ รู้สึกในด้านลบ ต่างก็เป็นปัจจัยที่สามารถรบกวนเด็กๆได้

อาการเครียดของเด็กๆ

• ทักษะทางการพูดอ่อน
• บกพร่องทางการเรียนรู้
• ไม่มีสมาธิ หรือเข้าใจยาก
• มีปัญหาเรื่องความจำ
• พฤติกรรมก้าวร้าว
• มีวาจาที่ไม่เหมาะสม
• ไม่ไว้ใจคนอื่น
• หาเพื่อนยาก หรือไม่มีเพื่อน
• มีพัฒนาการถดถอย
• เรียกร้องความสนใจเยอะเกินไป
• ร้องไห้และกรีดร้องบ่อยครั้ง
• อารมณ์เกรี้ยวกราด
• ขาดความมั่นใจในตนเอง
• มีความวิตกกังวล หรือมีความกลัว
• หงุดหงิดบ่อยครั้ง
• กลัวที่แยกจากคนหรือสิ่งของ
• นอนไม่ค่อยหลับ หรือนอนหลับไม่สนิท
• ปวดท้อง
• น้ำหนักน้อยหรือตกเกณฑ์ และไม่อยากอาหาร
• มีปัญหาในการย่อยอาหาร
• ฝันร้าย
• ฉี่รดที่นอนในวัยที่โตเกินไป

พ่อแม่ช่วยลูกได้ 

• สร้างความมั่นใจให้ลูก และ อยู่เคียงข้างลูกเสมอยามที่เขาต้องการ ช่วยให้เขารู้สึกปลอดภัย
• ให้ความสนใจกับพฤติกรรมที่เขาเรียกร้องความสนใจ เพราะนั่นอาจหมายถึงลูกกำลังเครียดอยู่
• หากไม่เเน่ใจสาเหตุของปัญหา หรือ วิธีเเก้ไข ปรึกษากับจิตเเพทย์เด็กและวัยรุน หรือหมอพัฒนาการ
  
  

  -------------------------------------
  

  ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ และรูปภาพจากเว็บไซต์
  

  th.theasianparent.com

  ด้วยความหวังดีจาก ศูนย์สมองดี Healthy Brain
  สนับสนุนโดย อเลอไทด์